- Cerco di controllare le emozioni e concentrarmi sui fatti.
- Mi prendo del tempo per riflettere sulla mia reazione.
- Lascio fluire le emozioni e decido in base a come mi sento.
- Ascolto ciò che gli altri mi dicono e cerco di tenere in considerazione il loro punto di vista.
- Evito decisioni emotive, se possibile.