- Ich versuche, meine Emotionen zu kontrollieren und mich auf die Fakten zu konzentrieren.
- Ich nehme mir Zeit, um meine Reaktion zu überdenken.
- Ich lasse die Emotionen fließen und entscheide mich danach, wie ich mich fühle.
- Ich höre zu, was andere mir sagen, und versuche, ihre Perspektive zu berücksichtigen.
- Ich vermeide emotionale Entscheidungen, wenn es möglich ist.
