- Používám osvědčené techniky, jako je meditace nebo fyzická aktivita.
- Mluvím o tom s kolegy nebo blízkými, abych získal podporu.
- Snažím se najít kreativní způsoby, jak přetvořit stres na motivaci.
- Ignoruji stres a tlačím se do výkonu, dokud ho nepřekonám.
- Často se stresem nechám ovládnout a cítím se vyčerpaný.
