- Utilizzo tecniche collaudate, come la meditazione o l'attività fisica.
- Ne parlo con i colleghi o con le persone a me vicine per ottenere supporto.
- Cerco di trovare modi creativi per trasformare lo stress in motivazione.
- Ignoro lo stress e mi spingo a dare il massimo finché non lo supero.
- Spesso mi lascio sopraffare dallo stress e mi sento esausto.
