- Utilizo técnicas probadas, como la meditación o la actividad física.
- Hablo de esto con mis colegas o seres queridos para obtener apoyo.
- Estoy tratando de encontrar formas creativas de convertir el estrés en motivación.
- Ignoro el estrés y me esfuerzo hasta que lo supero.
- A menudo dejo que el estrés me controle y me siento agotado.
