- Používam osvedčené techniky, ako je meditácia alebo fyzická aktivita.
- Hovorím o tom s kolegami alebo blízkymi, aby som získal podporu.
- Snažím sa nájsť kreatívne spôsoby, ako stres premeniť na motiváciu.
- Ignorujem stres a tlačím sa do výkonu, kým ho neprekonám.
- Často sa stresom nechám ovládnuť a cítim sa vyčerpaný.
