- J'utilise des techniques éprouvées, comme la méditation ou l'activité physique.
- Je en parle avec des collègues ou des proches pour obtenir du soutien.
- J'essaie de trouver des moyens créatifs de transformer le stress en motivation.
- J'ignore le stress et je me pousse à performer jusqu'à ce que je le surmonte.
- Je me laisse souvent dominer par le stress et je me sens épuisé.
