- Ich nehme etwas Leichtes, zum Beispiel Tee und Obst.
- Ich ignoriere es und esse wie gewohnt.
- Ich suche etwas, das mich schnell wieder auf die Beine bringt, wie zum Beispiel Kaffee oder ein Energydrink.
- Ich warte, bis ich Appetit habe, und werde mich nicht zwingen.
- Ich suche die Ursache meines Zustands und werde meine Ernährung entsprechend anpassen.
