- Zuerst analysiere ich meine Emotionen und dann suche ich nach einer Lösung.
- Ich handle sofort nach dem, was ich in diesem Moment fühle.
- Ich nehme die Emotionen der anderen Seite wahr und versuche, sie zu beruhigen.
- Ich halte Abstand, damit mich die Emotionen nicht beeinflussen.
- Ich vermeide Entscheidungen, bis die Situation von selbst zur Ruhe kommt.
