- Prima analizzo le mie emozioni e poi cerco una soluzione.
- Agisco immediatamente in base a ciò che sento in quel momento.
- Osservo le emozioni dell'altra parte e cerco di calmarle.
- Mantengo le distanze per non farmi influenzare dalle emozioni.
- Evito di prendere decisioni finché la situazione non si calma da sola.
