Wann hast du zuletzt das Gefühl gehabt, dass du "zu viel" hast?

  • Als ich gleichzeitig berufliche oder familiäre Probleme hatte und nicht wusste, wo ich beginnen sollte.
  • Als ich mir bewusst wurde, dass ich mich nicht um mich selbst oder meine Bedürfnisse gekümmert habe.
  • Bei dem Gefühl, dass ich in allem perfekt sein muss und zu viel Zeit geopfert habe.
  • Als ich nicht genug Zeit zum Entspannen hatte und das Gefühl hatte, dass es sich immer weiter ansammelt.
  • Als ich das Gefühl hatte, dass die Welt um mich herum immer schneller wird und es mir schwerer fällt, Schritt zu halten.

Wie man Stress und Burnout in einer schnellen Welt effektiv bewältigt. Starten →