Quando è stata l'ultima volta che ti sei sentito/a sopraffatto/a?

  • Quando avevo problemi lavorativi o familiari contemporaneamente e non sapevo da dove cominciare.
  • Quando mi sono reso/a conto che non mi ero dedicato/a a me stesso/a o ai miei bisogni.
  • Alla sensazione di dover essere perfetto/a in tutto e di aver sacrificato troppo tempo.
  • Quando non avevo abbastanza tempo per riposare e avevo la sensazione che si accumulasse sempre di più.
  • Quando ho avuto la sensazione che il mondo intorno a me stesse diventando più veloce e che fosse più difficile stare al passo.

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