Imagina que ya has estado registrando tus hábitos durante una semana. Por la mañana, abres la aplicación y te das cuenta de que te has olvidado de algo. ¿Cómo reaccionas?

  • Me respiro hondo y lo escribo hacia atrás, ya que se trata de un proceso a largo plazo.
  • Me molesta un poco, pero al mismo tiempo me digo que de todos modos es un éxito.
  • Comenzaré a dudar de mí mismo - tal vez no sea capaz de hacerlo a largo plazo.
  • Ignoro eso - lo que fue, fue, sigo adelante.
  • Por si acaso, borraré todo el registro y empezaré de nuevo.

Cómo un habit tracker cambiará tu vida Comenzar →