Come ti decidi nella scelta del cibo durante il giorno?

  • Cosa ho a disposizione o cosa sa nutre più rapidamente la mia fame.
  • Ho delle preferenze, ma spesso cedo al gusto del momento.
  • Cerco di scegliere pasti equilibrati, ma a volte mi concedo delle eccezioni.
  • Pianifico i miei pasti in anticipo e faccio attenzione alla loro qualità.
  • Si guida in base all'umore - a volte sano, a volte a ciò che mi piace in quel momento.

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