- Začnu se soustředit na svůj dech a pokusím se uklidnit.
- Okamžitě si sednu a analyzuji, co mě stresuje, a začnu plánovat řešení.
- Snažím se jít na procházku nebo si na chvíli odpočinout od problému.
- Vzrušeně se pustím do řešení, ignorujíc všechny ostatní myšlenky.
- Hledám někoho, s kým si mohu promluvit, abych se z toho dostal.
