- Ich werde mich auf meinen Atem konzentrieren und versuchen, mich zu beruhigen.
- Ich setze mich sofort hin und analysiere, was mich stresst, und beginne Lösungen zu planen.
- Ich versuche, spazieren zu gehen oder mich für eine Weile von dem Problem zu erholen.
- Aufgeregt mache ich mich an die Lösung, indem ich alle anderen Gedanken ignoriere.
- Ich suche jemanden, mit dem ich sprechen kann, um da herauszukommen.
