- Comenzaré a concentrarme en mi respiración y trataré de calmarme.
- Inmediatamente me siento y analizo qué me estresa, y empiezo a planear soluciones.
- Estoy tratando de salir a caminar o descansar un poco del problema.
- Emocionado me pongo a resolver, ignorando todos los demás pensamientos.
- Estoy buscando a alguien con quien hablar para poder salir de esto.
