- Otevřu okno a dýchám zhluboka, soustředím se na tělo.
- Rychle odpovím na ještě jeden e-mail, ať mám čistší hlavu.
- Podívám se na něco zábavného nebo inspirativního.
- Začnu přemýšlet, co ještě musím dnes stihnout.
- Udělám pár dřepů nebo se protáhnu – tělo si to žádá.
