Když potřebuješ „vypnout hlavu“, nejčastěji...

  • Ztratím se v přírodě nebo si pustím bílý šum.
  • Začnu si plánovat další týden.
  • Otevřu si zápisník a píšu, co mi jde hlavou.
  • Dám si film nebo seriál, který už znám nazpaměť.
  • Zavolám někomu, s kým se dobře bavím.

Týdenní reset: Rituál pro jasnou hlavu Začít →