Cuando necesitas "apagar la cabeza", más a menudo...

  • Me perderé en la naturaleza o pondré ruido blanco.
  • Comenzaré a planear la próxima semana.
  • Abro mi cuaderno y escribo lo que se me pasa por la cabeza.
  • Voy a ver una película o serie que ya conozco de memoria.
  • Llamaré a alguien con quien me comunico bien.

Reinicio semanal: Ritual para una mente clara Comenzar →