Quando hai bisogno di "staccare la testa", più spesso...

  • Mi perdo nella natura o ascolto il rumore bianco.
  • Inizierò a pianificare la prossima settimana.
  • Apro il mio taccuino e scrivo ciò che mi passa per la testa.
  • Guardo un film o una serie che conosco a memoria.
  • Chiamerò qualcuno con cui parlo bene.

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