Keď potrebuješ „vypnúť hlavu“, najčastejšie...

  • Sa stratím v prírode alebo si pustím biely šum.
  • Začnem si plánovať ďalší týždeň.
  • Otvorím si zápisník a píšem, čo mi ide hlavou.
  • Dám si film alebo seriál, ktorý už poznám naspamäť.
  • Zavolám niekomu, s kým sa dobre rozpráva.

Týždenný reset: Rituál pre jasnú hlavu Začať →