Wie oft sprechen Sie über Ihre Gefühle und Bedürfnisse mit Ihren Nächsten?

  • Ich versuche offen zu sein, damit wir uns verstehen und uns unterstützen können.
  • Ich mache es nur, wenn es notwendig ist, denn manchmal ist es besser, nicht über alles zu sprechen.
  • Ich fühle mich manchmal zu verletzlich, um meine Bedürfnisse offen auszudrücken.
  • Ich spreche darüber, wenn ich fühle, dass es notwendig ist, um Beziehungen aufrechtzuerhalten.
  • Ich halte meine Gefühle lieber für mich, weil ich andere nicht belasten möchte.

Warum es wichtig ist, qualitativ hochwertige Zeit für sich selbst und seine Familie zu haben. Starten →