- Buscaré un lugar tranquilo y me dedicaré a descansar.
- Estoy tratando de hacer algo agradable que me motive.
- Empiezo a pensar en lo que me ha cansado y analizo la situación.
- Escucho a mi cuerpo y le doy lo que necesita: sueño, movimiento, comida.
- Hablo de esto con alguien cercano y comparto mis sentimientos.
