- Cada mañana anoto una cosa por la que estoy agradecido.
- Cada noche me digo tres cosas que logré.
- Antes de las situaciones importantes, me recuerdo a mí mismo mis fortalezas.
- Cada día me doy cuenta del impacto que tiene mi forma de pensar en mi jornada.
- Siempre que siento un pensamiento negativo, lo transformo en un desafío.
