Tu actividad física durante un día normal es:

  • Me muevo solo cuando tengo que hacerlo, por ejemplo, al ir al trabajo.
  • Me gusta el deporte, pero no siempre tengo tiempo para él.
  • Hago ejercicio o practico deporte regularmente, es parte de mi vida.
  • Estoy tratando de incorporar movimiento en las actividades cotidianas, como caminar.
  • Dejo eso a la suerte: si aparece una oportunidad, me muevo.

Rutina diaria y hábitos Comenzar →