- Hýbem sa len vtedy, keď musím, napríklad pri dochádzaní.
- Mám rád/a šport, ale nie vždy si naň nájdem čas.
- Cvičím alebo športujem pravidelne, je to súčasť môjho života.
- Snažím sa zapojiť pohyb do bežných činností, ako chodenie pešo.
- Nechávam to na náhodu – ak sa objaví príležitosť, hýbem sa.
