- Escaparé al mundo digital, donde puedo olvidar mis problemas.
- Voy a salir o haré ejercicio, la actividad física me ayuda.
- Busco una manera de calmarme: respiración, música, un lugar tranquilo.
- Estoy hablando con alguien cercano para sacarlo de mí.
- Ignoro eso y espero que el estrés desaparezca con el tiempo.
