- Fuggirò nel mondo digitale, dove posso dimenticare i problemi.
- Esco o faccio esercizio, l'attività fisica mi aiuta.
- Cerco un modo per calmarmi - respirazione, musica, luogo tranquillo.
- Parlo con qualcuno di vicino per tirarlo fuori da me.
- Ignoro e spero che lo stress svanisca col tempo.
