- Regularmente establezco una rutina que me ayuda a calmar la mente antes de dormir.
- A veces me ayudo con técnicas de relajación, pero no siempre lo logro.
- Estoy tratando de irme a dormir a tiempo, pero cuando estoy estresado, a menudo no lo logro.
- Dormir es algo que me cuesta conseguir, pero trato de manejarlo de alguna manera.
- El estrés a menudo me mantiene despierto, pero el sueño no es una prioridad para mí.
