- Vago en mis pensamientos y los dejo fluir.
- Haré un resumen del día y consideraré qué podría haber hecho mejor.
- Busco distracción: pongo algo, me pongo algo.
- Apago todo a mi alrededor y trato de sumergirme en el silencio.
- Voy a planear mi día de mañana para estar preparado.
