Comment te sens-tu quand tu manges quelque chose de "interdit" ou en dehors du plan ?

  • J'ai des remords, mais je les oublie rapidement.
  • Je me sens mal – je sais que j'aurais pu faire autrement.
  • Je ne m'en préoccupe pas, la vie continue.
  • Je réfléchis à ce qui m'a conduit à cela.
  • Je perçois cela comme une information - il me manque probablement quelque chose.

Habitudes alimentaires pour une énergie stable tout au long de la journée Commencer →