- Rozdeľujem si úlohy na menšie kroky a postupne ich riešim.
- Hľadám podporu u kolegov alebo nadriadených.
- Snažím sa udržať chladnú hlavu a analyzovať situáciu racionálne.
- Pripomínam si, že každý problém má riešenie a sústredím sa na riešenia.
- Využívam rôzne techniky zvládania stresu, ako dýchanie alebo krátke prestávky.
