Wenn du die Möglichkeit hättest, deinen Ansatz für Bewegung und Fitness vollständig zu ändern, wie würde das aussehen?

  • Ich würde regelmäßig trainieren und meinen Fortschritt verfolgen.
  • Ich würde nach einer Aktivität suchen, die mir Spaß macht.
  • Ich würde es versuchen, aber nur wenn es nicht zu zeitaufwendig wäre.
  • Ich denke nicht, dass ich etwas wesentlich ändern würde.
  • Ich würde lieber einen Weg finden, um aktiv zu sein, ohne „traditionelles“ Training.

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