Emoções e razão na tomada de decisões

Uma emoção é um dado importante, mas não é prova de tudo

Imagine que recebe uma proposta de emprego interessante. Sente entusiasmo com a nova oportunidade, mas também receio de ter de se deslocar. Nenhuma destas emoções lhe diz automaticamente o que deve decidir. As emoções podem indicar-lhe o que é importante para si; os factos ajudam a avaliar as condições.

Experimente dividir a decisão em três partes. O que sinto? Por exemplo, curiosidade e incerteza. O que sei? A remuneração, o horário, as funções e as opções de transporte. O que é importante para mim? Talvez aprender, ter estabilidade ou passar tempo com a família.

Pode usar o mesmo método numa decisão mais pequena. Depois de uma experiência desagradável com um comerciante, talvez tenha vontade de acabar imediatamente com a relação comercial. Mas confirme se foi um mal-entendido pontual ou um problema recorrente que põe em causa a confiança.

Algumas emoções podem ser uma reação a um perigo real. Por isso, não as pode classificar automaticamente como um obstáculo ao pensamento racional. Se se sentir em perigo, proteger a sua segurança tem prioridade sobre fazer uma análise perfeita.

Quando tem de tomar uma decisão importante, ajuda definir o que ainda precisa de saber e quando vai decidir. Sem uma data, pode andar às voltas entre o entusiasmo e as preocupações sem avançar de facto.

Experimente na prática: Para uma decisão que ainda tem em aberto, registe as emoções, os factos verificáveis e os valores pessoais envolvidos. Depois, identifique uma única informação que poderia mudar a sua decisão.