Ako reagujete, keď sa počas rozhovoru objavia silné negatívne emócie, ako je hnev alebo frustrácia?

  • Skúsim dať najavo, že rozumiem, ale požiadam o chvíľu na ukľudnenie.
  • Pokúšam sa odviesť pozornosť na riešenie, nie na emócie.
  • Chcem ukázať, že aj ja mám svoje emócie a obavy.
  • Snažím sa nevyvolať ďalší konflikt a usmerniť rozhovor k pozitívnemu.
  • Zachovám pokoj a počkám, kým sa druhá strana upokojí.

Budovanie odolnosti vo vzťahoch: Ako zvládnuť konflikty a posilňovanie vzťahov s blízkymi Začať →